Jag förstår att det finns något som kallas ljusterapi. För er som inte vet så är det en terapiform som ska fungera mot depressioner. Det hela går ut på att personen i fråga utsätts för kraftig ljussken under en längre tid, till exempel i ett ljusrum. För att återkomma till det jag tänkte säga så har jag varit och solat solarium. Och jag tycker att det fungerar som ljusterapi. I alla fall för mig. Att ligga där i värmen och ljuset, samtidigt som man slappnar av och lyssna på musik. När man vet att det är mörkt ute, eller att det regnar och är grått och trist. Det är underbart.

Man känner sig som en ny människa när man kommer därifrån. Jag vet! Det är inte hälsosamt och man kan få hudcancer (ta i trä). Men någon gång ibland? Bara för att få lite ljus och känna sig mycket piggare efteråt. Det något som får mig att må bra i alla fall. Lite egentid, och efteråt kan man känna sig lite brunare och lite snyggare.




♥